O que é Intolerância à Lactose Primária?

A intolerância à lactose primária é uma condição em que o organismo não produz quantidade suficiente da enzima lactase, responsável pela digestão do açúcar presente no leite e seus derivados, chamado lactose. Essa deficiência enzimática resulta em sintomas desconfortáveis, como dor abdominal, diarreia, flatulência e distensão abdominal, após a ingestão de alimentos que contenham lactose.

Causas da Intolerância à Lactose Primária

A intolerância à lactose primária é uma condição genética, ou seja, é determinada pelos genes herdados dos pais. Ela ocorre quando há uma diminuição natural da produção de lactase ao longo da vida, geralmente após a infância. Essa diminuição pode ser mais acentuada em algumas pessoas, levando a sintomas mais intensos, enquanto em outras pode ser mais branda, resultando em sintomas menos perceptíveis.

Sintomas da Intolerância à Lactose Primária

Os sintomas da intolerância à lactose primária podem variar de pessoa para pessoa, dependendo da quantidade de lactose consumida e da capacidade individual de digeri-la. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:

– Dor abdominal;

– Diarreia;

– Flatulência;

– Distensão abdominal;

– Náuseas;

– Vômitos;

– Cólicas intestinais;

– Sensação de estufamento;

– Ruídos intestinais;

– Desconforto geral no trato gastrointestinal.

Diagnóstico da Intolerância à Lactose Primária

O diagnóstico da intolerância à lactose primária pode ser feito por meio de testes clínicos, como o teste de intolerância à lactose, que consiste na ingestão de uma quantidade específica de lactose e na medição dos níveis de hidrogênio no ar expirado. Além disso, exames de sangue também podem ser realizados para verificar os níveis de lactase no organismo.

Tratamento da Intolerância à Lactose Primária

Não há cura para a intolerância à lactose primária, mas é possível controlar os sintomas por meio de uma dieta adequada. O tratamento consiste em evitar ou limitar a ingestão de alimentos que contenham lactose, como leite, queijos, iogurtes e sorvetes. Além disso, existem produtos disponíveis no mercado que contêm lactase, a enzima responsável pela digestão da lactose, e podem ser utilizados para auxiliar na digestão desses alimentos.

Complicações da Intolerância à Lactose Primária

A intolerância à lactose primária, quando não controlada, pode levar a complicações, como desnutrição, devido à dificuldade de absorção de nutrientes presentes nos alimentos que contêm lactose. Além disso, a má absorção de lactose pode causar desconforto gastrointestinal crônico, impactando a qualidade de vida do indivíduo.

Prevenção da Intolerância à Lactose Primária

A intolerância à lactose primária não pode ser prevenida, pois é uma condição genética. No entanto, é possível controlar os sintomas por meio de uma dieta adequada, evitando ou limitando a ingestão de alimentos que contenham lactose. É importante também estar atento aos rótulos dos alimentos, pois muitos produtos industrializados podem conter lactose em sua composição.

Alternativas para Pessoas com Intolerância à Lactose Primária

Para pessoas com intolerância à lactose primária, existem diversas alternativas disponíveis no mercado que permitem desfrutar de alimentos sem lactose. Leites vegetais, como leite de amêndoas, leite de soja e leite de arroz, são opções populares. Além disso, existem queijos e iogurtes sem lact