O que é Ziti with Spinach (Massa Ziti com Espinafre)

Ziti with Spinach, também conhecido como Massa Ziti com Espinafre, é um prato de massa popular na culinária italiana. É uma combinação deliciosa de ziti, um tipo de macarrão em forma de tubo, com espinafre e outros ingredientes saborosos. Este prato é uma opção saudável e nutritiva, perfeita para os amantes de massa que desejam adicionar um toque de vegetais verdes à sua refeição.

Ingredientes

Para preparar Ziti with Spinach, você precisará dos seguintes ingredientes:

– 500g de massa ziti

– 2 xícaras de espinafre fresco

– 1 cebola média, picada

– 3 dentes de alho, picados

– 1 lata de tomate pelado

– 1 xícara de queijo parmesão ralado

– 1/2 xícara de queijo muçarela ralado

– 1/2 xícara de creme de leite

– 2 colheres de sopa de azeite de oliva

– Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.

2. Cozinhe a massa ziti em água fervente com sal até ficar al dente. Escorra e reserve.

3. Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola picada e o alho picado e refogue até ficarem macios e levemente dourados.

4. Adicione o espinafre fresco à panela e refogue até murchar.

5. Acrescente o tomate pelado à panela e cozinhe por alguns minutos, mexendo ocasionalmente.

6. Adicione o creme de leite à panela e misture bem. Tempere com sal e pimenta a gosto.

7. Em uma assadeira, coloque metade da massa ziti cozida. Cubra com metade do molho de espinafre e tomate.

8. Polvilhe metade do queijo parmesão ralado e metade do queijo muçarela ralado sobre o molho.

9. Repita as camadas com o restante da massa ziti, molho e queijos.

10. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e dourado.

11. Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

Variações e Dicas

Ziti with Spinach é um prato versátil que pode ser adaptado de acordo com o seu gosto e preferências. Aqui estão algumas variações e dicas para experimentar:

– Adicione carne: Se você é fã de pratos com carne, experimente adicionar frango desfiado, carne moída ou linguiça ao molho de espinafre e tomate.

– Acrescente outros vegetais: Além do espinafre, você pode adicionar outros vegetais ao prato, como cogumelos, pimentões ou abobrinha.

– Experimente diferentes queijos: Além do queijo parmesão e muçarela, você pode usar outros queijos como queijo cheddar, queijo feta ou queijo de cabra para adicionar mais sabor ao prato.

– Sirva com salada: Para uma refeição completa, sirva Ziti with Spinach com uma salada fresca de folhas verdes e legumes.

Benefícios Nutricionais

Ziti with Spinach é uma opção saudável de refeição, pois contém uma combinação de carboidratos, prote