O que é Geleia Real?

A geleia real é uma substância natural produzida pelas abelhas operárias para alimentar a abelha rainha e as larvas durante os primeiros dias de vida. É considerada um superalimento devido à sua composição nutricional única e aos seus potenciais benefícios para a saúde.

Composição Nutricional da Geleia Real

A geleia real é composta principalmente por água, proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas, minerais e compostos bioativos. Ela contém uma grande variedade de aminoácidos essenciais, que são os blocos de construção das proteínas, bem como ácidos graxos insaturados, como o ácido 10-hidroxidecenoico, que é exclusivo da geleia real.

Benefícios para a Saúde

A geleia real tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde. Ela pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, aumentar os níveis de energia, melhorar a saúde da pele, regular os níveis de colesterol, promover a saúde cardiovascular, reduzir a inflamação, melhorar a função cognitiva e até mesmo ajudar na perda de peso.

Propriedades Antioxidantes

A geleia real contém compostos antioxidantes, como flavonoides e ácido ascórbico, que ajudam a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo no corpo. Isso pode ajudar a prevenir danos celulares e reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, câncer e doenças neurodegenerativas.

Estimulante do Sistema Imunológico

A geleia real tem propriedades imunomoduladoras, o que significa que ela pode ajudar a regular o sistema imunológico, fortalecendo-o quando necessário e reduzindo a resposta imunológica em casos de inflamação excessiva. Isso pode ajudar a prevenir infecções e promover uma resposta imunológica saudável.

Benefícios para a Pele

A geleia real é frequentemente utilizada em produtos de cuidados com a pele devido às suas propriedades hidratantes, nutritivas e regenerativas. Ela pode ajudar a melhorar a hidratação da pele, reduzir rugas e linhas finas, promover a cicatrização de feridas e melhorar a aparência geral da pele.

Regulação dos Níveis de Colesterol

Estudos mostraram que a geleia real pode ajudar a regular os níveis de colesterol no sangue. Ela pode aumentar os níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL), conhecido como “colesterol bom”, e reduzir os níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL), conhecido como “colesterol ruim”. Isso pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.

Promove a Saúde Cardiovascular

A geleia real pode ter efeitos benéficos sobre a saúde cardiovascular. Ela pode ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a função dos vasos sanguíneos, reduzir a inflamação e prevenir a formação de coágulos sanguíneos. Isso pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, como ataques cardíacos e derrames.

Redução da Inflamação

A geleia real tem propriedades anti-inflamatórias, o que significa que ela pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas com doenças inflamatórias crônicas, como artrite reumatoide, doença inflamatória intestinal e doenças autoimunes.

Melhora da Função Cognitiva

Alguns estudos suger