O que é Ginkgo Biloba?

Ginkgo Biloba é uma árvore milenar originária da China, conhecida por suas propriedades medicinais e terapêuticas. Também chamada de “árvore dos 40 escudos”, o Ginkgo Biloba é considerado um fóssil vivo, pois é uma das espécies mais antigas do planeta, existindo há mais de 200 milhões de anos. Seu nome científico, Ginkgo Biloba, deriva do chinês “yín xìng”, que significa “apricóte prateado”.

Benefícios do Ginkgo Biloba

O Ginkgo Biloba possui uma série de benefícios para a saúde, sendo amplamente utilizado na medicina tradicional chinesa e em suplementos alimentares. Dentre os principais benefícios do Ginkgo Biloba, destacam-se:

Melhora da circulação sanguínea

O Ginkgo Biloba é conhecido por melhorar a circulação sanguínea, ajudando a dilatar os vasos sanguíneos e aumentando o fluxo de sangue para os órgãos e tecidos do corpo. Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas que sofrem de problemas circulatórios, como varizes, trombose e doenças cardiovasculares.

Ação antioxidante

Outro benefício do Ginkgo Biloba é sua ação antioxidante. Os antioxidantes ajudam a combater os radicais livres, que são moléculas instáveis que podem causar danos às células e contribuir para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas. O Ginkgo Biloba é rico em flavonoides e terpenoides, substâncias com potente ação antioxidante.

Melhora da memória e função cognitiva

Estudos têm demonstrado que o Ginkgo Biloba pode melhorar a memória e a função cognitiva, especialmente em pessoas mais velhas. Isso ocorre porque o Ginkgo Biloba pode aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, fornecendo mais oxigênio e nutrientes essenciais para o seu bom funcionamento. Além disso, o Ginkgo Biloba também pode ajudar a reduzir a inflamação e o estresse oxidativo no cérebro, fatores que podem contribuir para a perda de memória e o declínio cognitivo.

Alívio dos sintomas da ansiedade e depressão

Algumas pesquisas sugerem que o Ginkgo Biloba pode ter efeitos positivos no alívio dos sintomas da ansiedade e depressão. Isso pode estar relacionado à sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea e aumentar a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar e equilíbrio emocional, como a serotonina e a dopamina. No entanto, é importante ressaltar que o Ginkgo Biloba não deve ser utilizado como substituto para o tratamento médico adequado, sendo sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

Prevenção de doenças oculares

O Ginkgo Biloba também pode ser benéfico para a saúde ocular. Estudos sugerem que o extrato de Ginkgo Biloba pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de doenças oculares relacionadas à idade, como a degeneração macular e o glaucoma. Isso ocorre devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem proteger as células dos olhos contra danos causados pelo estresse oxidativo e a inflamação.

Como usar o Ginkgo Biloba

O Ginkgo Biloba pode ser encontrado em diferentes formas, como cápsulas, comprimidos, extratos líquidos e chás. A dosagem recomendada pode variar de acordo com a forma de apresentação e a indicação específica. É importante seguir as orientações do fabricante ou as recomendações de um profissional de saúde qualificado. Al